Answer:
[tex] \sf \: given \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \\ \bf \: mass \: \: \: m \: = 7.00 \times {10}^{ - 4} \: kg \\ \\ \bf \: E=mc^2 \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \: \\ \\ = > E=7.00 \times {10}^{ - 4} \times ({3 \times {10}^{8} })^{2} \\ \\ = > \green{ \boxed{ E = 6.3 \times {10}^{13} \: J}}[/tex]