Con frecuencia tomamos nuestros pulmones como algo natural. Nos mantienen seguros y funcionando y no tenemos que preocuparnos por ellos la mayor parte del tiempo. Por lo tanto, su salud respiratoria debe ser una prioridad.
Hay algunas formas de mejorar la salud respiratoria. Tal como:
- Deje de fumar y manténgase alejado del humo de segunda mano.
- Evite la exposición a personas que tengan gripe u otras infecciones virales.
- Consulte a su médico para un examen físico anual.
- Hacer ejercicio regularmente.
- Consuma una dieta sana y equilibrada.
- Mantener un peso saludable.
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