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When I am sick I am really nauseous, et je mange beaucoup de craquelins pour aider mon estomac et je bois beaucoup de liquides. Quelque chose qui m'aide aussi quand je suis malade, c'est écouter de la musique pour me calmer et pour me détendre. Je regarde des films au lit et je veille à ce que la luminosité de mon téléphone soit très faible pour ne pas me faire mal aux yeux. Je m'assure également que ma chambre est très sombre et je mets des bougies dans ma chambre pour créer une bonne ambiance.
Bonjour
Quand je suis malade et que j'ai de la fièvre, je reste chez moi au chaud. Je prends de l'aspirine si j'ai mal à la tête. Je reste dans l'obscurité et j'évite de regarder des écrans pour ne pas avoir mal aux yeux et calmer ma migraine. Si j'ai mal à la gorge, je bois du thé avec du citron , ou du lait chaud avec du miel. Je bois aussi beaucoup d'eau pour m'hydrater et je mange sainement.
☺☺☺