Si tiene usted picor cuando sale fuera de la casa, puede escuchar las recomendaciones del doctor:
Cuídese mejor.
Cubra el cuerpo con ropa blanca cuando sale a la playa.
Cubra la cabeza con una gorra.
Beba agua.
According to the text, what actions are necessary?
Apply sunscreen and go to the beach.
Apply sunscreen and drink water.
Cover your head and body.
Cover your face and neck.